ท่องเที่ยว อาหาร วาไรตี้ ผู้หญิง แฟชั่นเสื้อผ้า สุขภาพ แต่งหน้า ความรัก อกหัก


อ่านจบแล้วอึ้งไปเลย!! แพทย์แนะนำไม่ให้ใส่รองเท้าเตะ...ด้วยเหตุผล 5 ข้อนี้



ผู้เชี่ยวชาญเป็นจำนวนมากได้เตือนถึงอันตรายของการสวมใส่รองเท้า และหนึ่งในนั้นคือรองเท้าแตะ รองเท้าชนิดนี้อาจจะสวมใส่ง่ายสบายเท้าแต่มันสร้างอันตรายให้กับคุณได้ เพราะพื้นของรองเท้าไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับร่างกายของคุณอาจทำให้เกิดการลื่นล้มในขณะที่เดิน และนี่คือ 5 เหตุผลที่คุณควรหยุดใส่รองเท้าแตะ:

1. มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการสะดุด

สายรูปตัว Y ตรงกลางของรองเท้าแตะอาจเกิดการพลิก และนั้นหมายถึงความเสี่ยงสูงที่คุณจะเกิดการลื่นไถลและสะดุดล้มมากกว่าการสวมใส่รองเท้าชนิดอื่น ๆ รายงานจากแพทย์ได้ระบุว่า มีคนเป็นจำนวนมากประสบกับข้อเท้าแพลงและการบาดเจ็บอื่นๆ เพราะการสวมใส่รองเท้าแตะ

2. สร้างปัญหาให้กับข้อต่อและกล้ามเนื้อในร่างกาย

การสวมใส่รองเท้าแตะเป็นเวลานานๆ หลายชั่วโมงจะทำให้เท้าและข้อเท้าปวดเมื่อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ มันสามารถทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้า ตึงในบริเวณกล้ามเนื้อ รวมถึงการอักเสบที่เอ็น และการสวมรองเท้าแตะเป็นประจำยังสามารถทำให้เกิดโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบอีกเช่นกัน สาเหตุเพราะเอ็นเท้าจะถูกดึงอย่างต่อเนื่อง เมื่อเราต้องเดินบนพื้นผิวแข็งๆ โดยไม่มีแผ่นรองรับการกระแทกของรองเท้าที่ได้มารตฐาน

3. สร้างนิสัยที่ไม่ดี 

รองเท้าแตะสามารถพลิกและหลุดออกจากเท้าได้อย่างง่ายดาย เพราะมันไม่ได้สร้างมาเพื่อยึดเกาะเท้าของเรา เพื่อหลีกเลี่ยงการหลุดของรองเท้า พวกเขามักจะเดินช้าๆ ก้าวสั้นๆ และใช้ปลายนิ้วเท้ากดรองเท้าไว้จนมีเสียงดังซึ่งเป็นนิสัยที่ไม่ดีมากๆ และในระยะยาวมันสามารถทำให้นิ้วเท้าของคุณผิดรูปและนำไปสู่การปวดสะโพกและข้อเข่า

4. แผลตุ่มพอง

สวมรองเท้าแตะสามารถทำให้เกิดแผลตุ่มพองระหว่างนิ้วเท้าของคุณ แผลเหล่านี้ยิ่งสร้างความยากลำบากต่อการเดินและสร้างความเจ็บปวดให้อย่างมาก อีกทั้งยังสามารถได้รับเชื่อแบคทีเรียต่างๆ ที่ลอยอยู่ในอากาศอีกด้วย 

5. เกิดแรงกดดันในสรีระของคุณ 





รองเท้าแตะสร้างความเสียหายให้กับสรีระและโครงสร้างกระดูกสันหลังของคุณ เนื่องจากรองเท้าไม่มีการรองรับที่ดีสำหรับเท้า มันอาจทำให้เกิดการพลิกซึ่งเป็นอันตรายต่อกระดูกของคุณ ทำให้คุณปวดหลังและข้อต่อ นิ้วเท้าผิดรูป นี่จึงเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรใส่รองเท้าแตะ 

ควรหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเท้าของคุณ

คุณควรพยายามสวมรองเท้าคัชชูแทนการสวมรองเท้าแตะ เนื่องจากรองเท้าคัขขูจะช่วยรองรับหลังของคุณได้ดี และยังป้องกันการสะดุดลื่นล้ม นอกจากนี้ยังป้องกันฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆ ให้กับเท้าของคุณอีกด้วย

แต่หากคุณต้องการสวมใส่รองเท้าแตะคุณต้องเลือกแบบที่ไม่บางจนเกินไปและพื้นรองเท้าควรมีเส้นโค้งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อป้องกันการลื่นล้ม 

อ้างอิง : yourhealthycupoftea.com 
แปลข้อมูลโดย : http://www.rak-sukapap.com/



บทความล่าสุดหมวด กระทู้เด็ด


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด









#สีผมเสริมดวง #วิธีไดเอท #ที่พักวิวสวย #วิธีแก้หน้าลอกแบบเร่งด่วน #ผมสีน้ำตาล #แป้งฝุ่นคุมมัน #สมุนไพร #เครื่องดื่มลดน้ำหนัก #ครีมกันแดดทาตัว #ที่พักเชียงใหม่ #โอเรียนท์ไทย #น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น #กู้เงินซื้อบ้าน #เวอร์จิ้น #รักแท้ #เพื่อนเจ้าสาว #ช่างแอร์ #ทานาคา #รูปกาแฟ #เลสิค #จับคู่ผลไม้ #เนื้อเพลงก่อน #ปลูกต้นไม้ #ปาร์คมินยอง #ลบรอยสัก #เส้นรุ้ง #ของขวัญแฮนด์เมด #ก.ค.ศ. #รอยแตกลาย #อาการร้อนใน #คนสู้ชีวิต #ที่เที่ยวเขาใหญ่ #รูปรัก #ภาษี #เวียร์ #บทความ #ข้อความรัก #หรรษา #ชายหล่อ #แสงเหนือแสงใต้
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

PhoneTopic.com