ท่องเที่ยว อาหาร วาไรตี้ ผู้หญิง แฟชั่นเสื้อผ้า สุขภาพ แต่งหน้า ความรัก อกหัก


น้ำใบย่านาง เครื่องดื่มสมุนไพรฤทธิ์เย็น




  น้ำใบย่านาง เครื่องดื่มจากสมุนไพร สีเขียวอี๋ ดูเข้มข้นจนดูน่ากลัว ไม่ชวนดื่มเลยสักนิด แต่ถ้าไม่เคยลองคงไม่รู้หรอกว่า จริง ๆ แล้ว น้ำใบย่านางแก้วนี้อร่อยแค่ไหน ดื่มไม่ยาก แถมมีประโยชน์เพียบ !

          เรามารู้จักถึงสรรพคุณของใบย่านางกันสักนิด ก่อนจะไปทำน้ำใบย่านางดื่มกัน... ใบย่านาง (Bai-Ya-Nang, Tiliacora triandra, Bamboo grass) เป็นพืชสมุนไพรมีฤทธิ์เย็น โดดเด่นที่สามารถช่วยดับพิษร้อน ถอนพิษไข้ได้ ในใบย่านางนั้นยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดด้วยกัน เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก มีคอโรฟิลล์สูงมาก มีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่าง เบต้าแคโรทีนสูงอีกด้วย และที่หลายคนอาจจะสงสัยว่า ทำไมต้องต้มหน่อไม้กับน้ำใบย่านาง คำตอบก็คือ เพราะใบย่านางมีฤทธิ์เย็นแต่หน่อไม้มีฤทธิ์ร้อน ถ้ากินมาก ๆ จะท้องอืด เลยต้องเป็นของคู่กันนั่นเอง อีกทั้งใบย่านางจะช่วยลดกรดยูริกที่มีในหน่อไม้ได้นอีกด้วย


          เอาล่ะ พอได้รู้ถึงสรรพคุณของน้ำใบย่านางไปบ้างแล้ว คราวนี้ก็มาลงมือทำน้ำใบย่านางดื่มเพื่อสุขภาพกันเลยดีกว่า วันนี้เรามีมาฝากถึง 3 สูตรด้วยกันเลยนะคะ ชอบแบบไหนก็ลองเลือกไปทำกันได้เลย

น้ำใบย่านาง (สูตรไม่มีน้ำตาล)
            
          น้ำใบย่านางสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคน้ำตาล และเหมาะกับผู้ที่สามารถดื่มน้ำใบย่านางแบบเพียว ๆ ได้โดยไม่กลัวเหม็นเขียว เพราะสูตรนี้ไร้น้ำตาล หรือสารให้ความหวานใด ๆ ทั้งสิ้น แต่ก็แน่นอนว่า คุณจะได้รับคุณประโยชน์ไปเต็ม ๆ เลยทีเดียว ซึ่งมีคำแนะนำบอกเอาไว้ด้วยว่า ให้ดื่มน้ำใบย่านาง ประมาณ 1/2 แก้ว 3 ครั้งต่อวัน เท่านั้นก็พอ

ส่วนผสม น้ำใบย่านาง (สูตรไม่มีน้ำตาล)
            
          ? ใบย่านาง 50-100 กรัม (ตามความเข้มข้นที่ต้องการ)
          ? ใบเตย 5 ใบ
          ? น้ำ 3 ถ้วย

วิธีทำน้ำใบย่านาง (สูตรไม่มีน้ำตาล)
            
           1. ต้มน้ำกับใบเตยจนเดือด ยกลงจากเตา พักทิ้งไว้จนอุ่น เตรียมไว้
            
           2. หั่นใบย่านางเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำใบเตย ปั่นจนละเอียด จากนั้นกรองเอาเฉพาะน้ำ ใส่ตักใส่แก้วพร้อมดื่ม หรือเทใส่ขวดแล้วนำไปแช่เย็นก่อนดื่ม

++++++++++++++++++++

น้ำใบย่านาง (สูตรหวาน)
            
          และสำหรับใครที่ไม่สามารถกล้ำกลืนฝืนดื่มน้ำใบย่านางสูตรไม่หวานข้างต้นได้ ก็ลองมาทำน้ำใบย่านางสูตรหวาน แบบนี้ดู เพิ่มน้ำเชื่อมลงไป หรือจะใช้น้ำผึ้งแท้ 100% หรือจะเป็นน้ำหวานกลิ่นต่าง ๆ ใส่ลงไปก็ได้ ได้ทั้งรสชาติที่ดีขึ้น และกลิ่นที่หอมขึ้น น่าลองทีเดียว

ส่วนผสม น้ำใบย่านาง (สูตรหวาน)
            
          ? ใบย่านาง 50-100 กรัม (ตามความเข้มข้นที่ต้องการ)
          ?  ใบเตย 5 ใบ
          ? น้ำ 3 ถ้วย
          ? น้ำเชื่อม น้ำผึ้ง หรือน้ำหวานกลิ่นที่ชอบ

วิธีทำน้ำใบย่านาง (สูตรหวาน)
            
           1. ต้มน้ำกับใบเตยจนเดือด ยกลงจากเตา พักทิ้งไว้จนอุ่น เตรียมไว้
            
           2. หั่นใบย่านางเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำใบเตย ปั่นจนละเอียด จากนั้นกรองเอาเฉพาะน้ำ ใส่ตักใส่แก้ว เติมน้ำเชื่อมลงไป ชิมรสตามชอบ พร้อมดื่ม หรือเทใส่ขวดแล้วนำไปแช่เย็นก่อนดื่ม





++++++++++++++++++++

น้ำใบย่านางผสมใบบัวบก
            
          ส่วนใครที่อยากจะเพิ่มประโยชน์ของน้ำใบย่านางให้คับแก้วขึ้นไปอีก แถมพ่วงมาด้วยกลิ่นและรสชาติจากใบบัวบก ก็คงต้องลองน้ำใบย่านางผสมใบบัวบกสูตรนี้ คงจะช่วยแก้อาการร้อนในได้ดีเป็นทวีคุณเลยทีเดียวล่ะ

ส่วนผสม น้ำใบย่านางผสมใบบัวบก
            
          ? ใบย่านาง 50-100 กรัม (ตามความเข้มข้นที่ต้องการ)
          ? ใบบัวบก 1 กำ
          ? ใบเตย 5 ใบ
          ? น้ำ 3 ถ้วย
          ? น้ำเชื่อม ปริมาณตามชอบ

วิธีทำน้ำใบย่านางผสมใบบัวบก
            
           1. ต้มน้ำกับใบเตยจนเดือด ยกลงจากเตา พักทิ้งไว้จนอุ่น เตรียมไว้
            
           2. หั่นใบย่านาง และใบบัวบกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำใบเตย ปั่นจนละเอียด จากนั้นกรองเอาเฉพาะน้ำ ใส่ตักใส่แก้ว เติมน้ำเชื่อมลงไป ชิมรสตามชอบ พร้อมดื่ม หรือเทใส่ขวดแล้วนำไปแช่เย็นก่อนดื่ม

          หมายเหตุ : น้ำใบย่านางควรดื่มแบบสด ๆ ทำเสร็จแล้วควรดื่มในทันที เพราะถ้าทิ้งไว้นานจะเปรี้ยว และมีกลิ่นเหม็น สามารถเก็บในตู้เย็นไว้ได้ประมาณ 3 วัน

          สูตรน้ำใบย่านาง 3 สูตรนี้ที่เรานำมาฝาก รับรองว่า ดีต่อสุขภาพแน่นอน อย่างน้อย ๆ คุณก็จะได้รับประโยชน์จากธรรมชาติ ไร้สารพิษตกค้าง ดีกว่าดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลมแน่นอน กลั้นใจดื่มกันหน่อยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง



บทความล่าสุดหมวด กิน เที่ยว


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด









#รีวิวเครื่องสำอาง #สีผมน้ำตาลเข้ม #โฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวแห้ง #โรลออนระงับกลิ่น #หน้าลอกใช้อะไรดี #วิธีเร่งผมยาว #อายไลเนอร์ #จิตวิทยาความรัก #ฝันบอกโชค #สมุนไพร #สุดยอด #ขนมเปี๊ยะ #สภาพแวดล้อมที่ดี #แปร #วีซ่า #โรงแรมที่แพงที่สุดในโลก #ช่องต #เรื่องทะลึ่ง #จุดธูปบอกแม่ #คนเจ้าน้ำตา #บุญกฐิน #แข่งจักรยาน #โดราเอมอน #อุปกรณ์กันหนาว #โรงรับจำนำ #ชุดกีฬา #โรงพยาบาลวิภาวดี #วลัยลักษณ์ #ปัตตานี #เชียร์เบียร์ #ไอศครีมผลไม้ #คู่สมพงษ์ #แมคคาเดเมีย #งานแสดงสินค้า #คลิปเซ็ก #ชานยอล #เขม่น #วัดราชประดิษฐ์สถิตมหาสีมาราม #เนเจอร์ที #สเตตัสเหงาๆ
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

PhoneTopic.com